https://awam.live/rss/latest-posts Varient & News Magazine & Latest Posts Ur Copyright 2023 Awam.live& All Rights Reserved. https://awam.live/714 https://awam.live/714 Fri, 27 Feb 2026 20:42:15 +0500 admin معدے،, دماغ, اور, دل, کی, صحت, کیلئے, مفید, چھوٹا, سا, پھل, بلیوبیری https://awam.live/711 https://awam.live/711 Fri, 27 Feb 2026 20:42:14 +0500 admin H3N2, فلو, میں, غیرمعمولی, اضافہ:, ڈاکٹرز, نے, وجوہات, اور, احتیاطی, تدابیر, بتا, دیں https://awam.live/712 https://awam.live/712 Fri, 27 Feb 2026 20:42:14 +0500 admin گردوں, اور, جگر, کے, مریضوں, کیلئے, وارننگ:, یہ, سپلیمنٹس, خطرناک, ثابت, ہو, سکتے, ہیں https://awam.live/713 https://awam.live/713 Fri, 27 Feb 2026 20:42:14 +0500 admin دل, کا, دورہ, پڑنے, سے, گھنٹے, پہلے, جسم, کیا, وارننگ, دیتا, ہے؟ https://awam.live/710 https://awam.live/710 Fri, 27 Feb 2026 20:42:13 +0500 admin امریکا, کا, پہلا, ڈیمینشیا, ولیج, 2027, میں, کھلنے, کے, لیے, تیار https://awam.live/707 https://awam.live/707 Fri, 27 Feb 2026 20:42:12 +0500 admin ہیئر, ایکسٹینشنز, میں, سرطان, پیدا, کرنے, والے, کیمیکلز, کی, موجودگی, کا, انکشاف https://awam.live/708 https://awam.live/708 Fri, 27 Feb 2026 20:42:12 +0500 admin مٹھی, سول, اسپتال, میں, ماں, اور, بچے, کی, موت, سے, متعلق, انکوائری, رپورٹ, جاری https://awam.live/709 https://awam.live/709 Fri, 27 Feb 2026 20:42:12 +0500 admin رواں, سال, پاکستان, کے, بیشتر, ماحولیاتی, نمونے, پولیو, وائرس, سے, پاک, نکلے https://awam.live/705 https://awam.live/705 Fri, 27 Feb 2026 20:42:11 +0500 admin کیا, انسانوں, میں, خود, غرضی, کا, جذبہ, کم, کیا, جا, سکتا, ہے؟ https://awam.live/706 https://awam.live/706 Fri, 27 Feb 2026 20:42:11 +0500 admin زائد, وصول, کی, گئی, فیس, واپس, یا, اگلے, سال, ایڈجسٹ, کی, جائے, گی،, پی, ایم, اینڈ, ڈی, سی https://awam.live/702 https://awam.live/702 Fri, 27 Feb 2026 20:42:10 +0500 admin کیا, آپ, ویلنٹائن, ڈے, کے, ذہن, پر, پڑنے, والے, منفی, اثرات, جانتے, ہیں؟ https://awam.live/703 https://awam.live/703 Fri, 27 Feb 2026 20:42:10 +0500 admin رقص, ڈپریشن, کے, علاج, کیلئے, بہترین, ورزش, ہے،, تحقیق https://awam.live/704 https://awam.live/704 Fri, 27 Feb 2026 20:42:10 +0500 admin روزمرہ, کی, سادہ, سی, تبدیلی, سے, ڈپریشن, کے, خطرے, کو, فیصد, کم, کیا, جاسکتا, ہے،, تحقیق https://awam.live/699 https://awam.live/699 Fri, 27 Feb 2026 20:42:09 +0500 admin کیا, آپ, گہری, اور, پرسکون, نیند, سو, رہے, ہیں؟, آر, ای, ایم, نیند, کیوں, ضروری, ہے؟ https://awam.live/700 https://awam.live/700 Fri, 27 Feb 2026 20:42:09 +0500 admin صحت, مند, خلیات, کو, نقصان, پہنچائے, بغیر, کینسر, سے, متاثر, خلیات, کو, مارنے, کا, انوکھا, طریقہ, دریافت https://awam.live/701 https://awam.live/701 Fri, 27 Feb 2026 20:42:09 +0500 admin رات, کے, کھانے, کا, وقت, تبدیل, کرنا, صحت, کیلئے, مددگار, ہوسکتا, ہے https://awam.live/697 https://awam.live/697 Fri, 27 Feb 2026 20:42:08 +0500 admin ملک, کے, ہر, ضلع, میں, کم, از, کم, ایک, ایچ, آئی, وی, اسکریننگ, علاج, مرکز, قائم, کیا, جائے،, مصطفیٰ, کمال https://awam.live/698 https://awam.live/698 Fri, 27 Feb 2026 20:42:08 +0500 admin انگلینڈ:, بچوں, کی, اموات, کی, بڑھتی, شرح, کی, بڑی, وجہ, ’کزن, میرج‘, قرار https://awam.live/695 https://awam.live/695 Fri, 27 Feb 2026 20:42:07 +0500 admin کیا, ویڈیو, گیمز, واقعی, نقصان, دہ, ہیں؟, نئی, تحقیق, نے, مختلف, تصویر, پیش, کر, دی https://awam.live/696 https://awam.live/696 Fri, 27 Feb 2026 20:42:07 +0500 admin کیا, آپ, زیادہ, سرخ, گوشت, کھاتے, ہیں؟, نئی, تحقیق, میں, ظاہر, یہ, خطرہ, بھی, دیکھ, لیں https://awam.live/693 https://awam.live/693 Fri, 27 Feb 2026 20:42:06 +0500 admin ذیابیطس, کی, بروقت, شناخت:, HbA1c, کافی, نہیں،, ماہرِ, طب, نے, بہتر, ٹیسٹس, بتا, دیے https://awam.live/694 https://awam.live/694 Fri, 27 Feb 2026 20:42:06 +0500 admin کیا, انٹرمیٹینٹ, فاسٹنگ, واقعی, وزن, کم, کرنے, میں, مؤثر, ہے؟ https://awam.live/692 https://awam.live/692 Fri, 27 Feb 2026 20:42:05 +0500 admin پاکستان, میں, کینسر, اور, جگر, کے, علاج, کے, شعبے, میں, اہم, پیشرفت،, پہلی, روبوٹک, وہپل, سرجری, کامیابی, سے, انجام https://awam.live/690 https://awam.live/690 Fri, 27 Feb 2026 20:42:04 +0500 admin کیمو, تھراپی, کے, مضر, اثرات, کم, کرنے, کے, مؤثر, طریقے https://awam.live/691 https://awam.live/691 Fri, 27 Feb 2026 20:42:04 +0500 admin وزن, کم, کرنے, میں, رکاوٹ, بننے, والی, عام, غلطیاں https://awam.live/689 https://awam.live/689 Fri, 27 Feb 2026 20:42:03 +0500 admin وہ, غذائیں, جن, میں, ’السی‘, سے, زیادہ, اومیگا, تھری, موجود https://awam.live/688 https://awam.live/688 Fri, 27 Feb 2026 20:42:02 +0500 admin پیروں, میں, مستقل, سوجن, کس, غذا, کی, کمی, کی, علامت, ہو, سکتی, ہے؟ https://awam.live/685 https://awam.live/685 Fri, 27 Feb 2026 20:42:01 +0500 admin کیلا, بہترین, پھل،, توانائی, کا, مرتکز, ذریعہ, ہے،, ماہر, غذائیت https://awam.live/686 https://awam.live/686 Fri, 27 Feb 2026 20:42:01 +0500 admin افطار, تک, توانائی, برقرار, رکھنے, والی, صحت, مند, غذا, کونسی؟ https://awam.live/687 https://awam.live/687 Fri, 27 Feb 2026 20:42:01 +0500 admin سبز, چائے, پیتے, وقت, یہ, غلطیاں, ہرگز, نہ, کریں https://awam.live/683 https://awam.live/683 Fri, 27 Feb 2026 20:42:00 +0500 admin ذیابیطس, کے, مریضوں, کیلئے, رمضان, میں, میٹھے, پکوان https://awam.live/684 https://awam.live/684 Fri, 27 Feb 2026 20:42:00 +0500 admin قابو, میں, نہ, آنیوالا, ہائی, بلڈ, پریشر, دماغ, کو, کیسے, نقصان, پہنچاتا, ہے؟ https://awam.live/681 https://awam.live/681 Fri, 27 Feb 2026 20:41:59 +0500 admin ورزش, کے, بعد, دودھ, پینے, سے, بڑھاپے, میں, ہڈیاں, مضبوط, ہوسکتی, ہیں،, تحقیق https://awam.live/682 https://awam.live/682 Fri, 27 Feb 2026 20:41:59 +0500 admin وزن, کم, کرنے،, مسلز, بنانے, بہتر, صحت, کیلئے, پروٹین, کھانے, کا, بہترین, وقت, کونسا, ہے؟ https://awam.live/678 https://awam.live/678 Fri, 27 Feb 2026 20:41:58 +0500 admin روزے, کی, حالت, میں, انسولین, لگوا, سکتے, ہیں؟ https://awam.live/679 https://awam.live/679 Fri, 27 Feb 2026 20:41:58 +0500 admin سخت, ورزش, صحت, کے, لیے, مفید, ہے, یا, نقصان, دہ؟ https://awam.live/680 https://awam.live/680 Fri, 27 Feb 2026 20:41:58 +0500 admin رمضان, میں, مسلز, کو, محفوظ, رکھتے, ہوئے, چربی, کیسے, کم, کی, جائے؟ https://awam.live/675 https://awam.live/675 Fri, 27 Feb 2026 20:41:57 +0500 admin پھلوں, پر, دارچینی, پاؤڈر, چھڑکنے, کے, شوگر, لیول, پر, حیران, کن, اثرات https://awam.live/676 https://awam.live/676 Fri, 27 Feb 2026 20:41:57 +0500 admin روزے, کی, حالت, میں, انہیلر, کے, استعمال, کا, حکم https://awam.live/677 https://awam.live/677 Fri, 27 Feb 2026 20:41:57 +0500 admin ذیابیطس, کے, مریض, سحری, میں, کس, طرح, کی, غذا, لیں؟ https://awam.live/673 https://awam.live/673 Fri, 27 Feb 2026 20:41:56 +0500 admin کھانے, میں, اضافی, نمک, سے, ڈپریشن, کے, خطرات, فیصد, تک, بڑھ, جاتے, ہیں،, تحقیق https://awam.live/674 https://awam.live/674 Fri, 27 Feb 2026 20:41:56 +0500 admin بروکولی, وٹامنز, سے, بھرپور, انتہائی, مفید, سبزی, ہے،, یہ, زیادہ, استعمال, کرنا, چاہیے،, ماہرین https://awam.live/671 https://awam.live/671 Fri, 27 Feb 2026 20:41:55 +0500 admin شتاوری, کے, صحت, اور, جلد, پر, حیران, کن, فوائد،, استعمال, اور, احتیاطی, تدابیر https://awam.live/672 https://awam.live/672 Fri, 27 Feb 2026 20:41:55 +0500 admin بغیر, جم, ماہ, میں, کلو, وزن, کم, کرنے, والی, طالبہ, کی, متاثر, کن, کہانی https://awam.live/668 https://awam.live/668 Fri, 27 Feb 2026 20:41:54 +0500 admin خواتین, میں, دل, کے, امراض, کا, خطرہ, مردوں, کے, مقابلے, میں, بڑھ, جاتا, ہے:, تحقیق https://awam.live/669 https://awam.live/669 Fri, 27 Feb 2026 20:41:54 +0500 admin کراچی:, ماہ, رمضان, میں, گیسٹرو, کے, کیسز, میں, اضافہ https://awam.live/670 https://awam.live/670 Fri, 27 Feb 2026 20:41:54 +0500 admin مکھانے, یا, بھنے, چنے؟, وزن, کم, کرنے, کیلئے, کونسی, غذا, بہتر, ہے؟ https://awam.live/665 https://awam.live/665 Fri, 27 Feb 2026 20:41:53 +0500 admin کیا, سر, پر, بار, بار, لگنے, والی, چوٹیں, دماغی, نقصان, سے, منسلک, ہیں؟ https://awam.live/666 https://awam.live/666 Fri, 27 Feb 2026 20:41:53 +0500 admin زیادہ, فوائد, حاصل, کرنے, کیلئے, سپر, فوڈ, ’السی‘, کے, بیج, استعمال, کرنے, کا, درست, طریقہ, کیا, ہے؟ https://awam.live/667 https://awam.live/667 Fri, 27 Feb 2026 20:41:53 +0500 admin رات, گئے, اسنیکس, کھانے, کی, عادت, صحت, کیلئے, نقصان, دہ